SANKALPA

centrum tělesného a duševního zdraví

NEDĚLNÍ DOPOLEDNE S JÓGOU

Neděle 25. března 2018

od 10.00 do 13.00

Jemná jógová cvičení pro zdravá záda

 

Praktický seminář je vhodný pro všechny, kteří cítíte potřebu věnovat péči svým zádům, kteří chcete pochopit a sami na sobě poznat zdravotní aspekty jógových cvičení a ásan. A také pro ty z Vás, kteří chcete správným prováděním jógových cvičení napravit důsledky jednostranného tělesného zatížení nebo pohybových stereotypů, projevujících se bolestí v zádech.

Vše o čem si budeme na semináři povídat, si sami hned vyzkoušíte. Budeme praktikovat  průpravná jógová cvičení a jednoduché ásany zaměřené na záda a chybět nebude ani jógová relaxace.

 

Co se na semináři dozvíte:

 

Vede: Vlaďka Janotková

Cena: 300 Kč

Přihlášení: vladka.janotkova@seznam.cz