SANKALPA

centrum tělesného a duševního zdraví

JÓGA PRO VŠECHNY s Lenkou Kohoutovou

Úvodní stranaJóga


Úterý od 19.00 do 20.30 hodin

Tento kurz jógy je zaměřen pro začínající a lehce pokračující zájemce, nebo pro ty, kteří mají s tradiční jógou jen malé zkušenosti. Lekce zaměřené pro začínající zájemce o jógu na sebe v kurzu navazují a cvičenci získávají postupně informace o tom, co jóga je, jak prakticky pracovat se svým tělem, dechem, pozorností a posléze myslí.

Slovo "jóga" pochází ze sanskrtu a znamená "spojení, sjednocení". Jóga působí celistvě na tělo, mysl i duši a uvádí je do rovnováhy. Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Praxí jógy v sobě postupně rozvíjíme vyšší porozumění tomu, kdo doopravdy jsme a smyslu svého života.

 

Cena za jednotlivou lekci (90 minut) je 130 Kč.

Zápisné do pololetního kurzu od února do června 2018 je 2000 Kč (cca až 20 lekcí).

Zápisné do kurzu je nevratné a nepřeveditelné do dalšího období. Ale v případě, že se nemůžete zúčastnit svého kurzu, můžete si zmeškanou lekci po domluvě nahradit v některém z kurzů vedených Vlaďkou Janotkovou.

Vede: Lenka Kohoutová

Kontakt: 602 687 856, leni.kohoutova@gmail.com