SANKALPA

centrum tělesného a duševního zdraví

JÓGA PRO VŠECHNY s Lenkou Kohoutovou

Úvodní stranaJóga


Nový kurz začínáme od 7. února 2019

ČTVRTEK od 17.00 do 18.30 hodin

Tento kurz jógy dle Pataňdžalího  Jógasutry by rád nabídl praktikování jak pro pokračující tak i začínající zájemce.

Lekce klasické jógy – skládá se z jednoduchých přípravných cvičení, jógových poloh - ásan, technik pránájámy - práce s dechem a energií, relaxačních a koncentračních technik. Získáte teoretické a praktické zkušenosti, jak pracovat se svým tělem, dechem, pozorností a posléze myslí.

Prtaktikování jógy působí celistvě na tělo, mysl i duši a uvádí je do rovnováhy. Získáváme jemnou vnitřní zkušenost, vnímání prány, jež se v psychologii nazývá flow - plynutí a můžeme ji zkoušet jen ve svém těle. Jógová filosofie nám pomáhá zvládnout každodenní nároky, překonávat překážky, problémy, starosti. Praxí jógy v sobě postupně rozvíjíme vyšší porozumění tomu, kdo doopravdy jsme a smyslu svého života.

 

Cena: za jednotlivou lekci (90 minut) je 130  Kč

Zápisné 20 lekcí do kurzu na školní pololetí únor až červen 2019 je 2000 Kč

V případě, že se nebudete moci lekce jógy zúčastnit, je možné se domluvit s Vlaďkou Janotkovou a nahradit si zmeškanou lekci na jejím cvičení.  

Permanentka placená předem 10 lekcí kdykoliv během daného pololetí je za 1150 Kč

 

Vede: Ing. Lenka Kohoutová - učitel jógy II. třídy. trenér licence B

Certifikace: Karlova Univerzita FTVS a Česká akademie jógy

Kontakt: 602 687 856, leni.kohoutova@gmail.com