hlavní obrázek
zahlavý
Pravidelné akce - Jóga, masáže Teplice
zahlavý
>> Zpět

Dopolední jóga s Vlaďkou Janotkovou

 

Kurzy jógy zahajujeme 6.ledna 2014

den čas vede info
pondělí 10.30- 12.00 Vlaďka Janotková pro pokračující
i začínající
pondělí
17.00- 18.30 Vlaďka Janotková

pro začínající

středa 17.00- 18.30 Vlaďka Janotková pro pokračující

středa 19.00- 20.30 Vlaďka Janotková pro pokračující
čtvrtek 19.00- 20.30 Vlaďka Janotková

pro pokračujícíi začínající

Klasická jóga - jedna a půl hodinová lekce se skládá z průpravných cvičení, jógových poloh - ásan, technik pránájámy - práce s dechem a energií a relaxačních a koncentračních technik, které nás připravuji k meditaci a pohroužení.

Středeční lekce jsou určeny pro pokročilejší žáky - kromě výše uvedených technik jsou zařazovány pokročilejší koncentrační techniky.

Slovo "jóga"

pochází ze sanskrtu a znamená "spojení, sjednocení". Jóga působí celistvě na tělo, mysl i duši a uvádí je do rovnováhy. Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Pomocí jógy v sobě postupně rozvíjíme vyšší porozumění tomu kdo doopravdy jsme a smyslu svého života.

Kurzy jógy v Sankalpě v Teplicích jsou určeny pro Vás, kteří chtějí pomocí jógových technik:

  • zvýšit pohyblivost kloubů a páteře
  • posílit a protáhnout svalové partie
  • získat nebo obnovit pružnost a kondici pro své tělo
  • zregenerovat psychické a fyzické síly
  • poznat souvislosti mezi kvalitním, promyšleným pohybem a fyzickým zdravím
  • nastolit rovnováhu mezi tělem a myslí
  • získat harmonii na tělesné a duševní úrovni

Zápisné do kurzu na čtvrtletí leden, únor březen je 1050,-- Kč.

Při placení jednotlivé lekce - cena za jeden a půl hodinovou lekcí je 120,-- Kč.

Kontakt:

Vlaďka Janotková, tel. 722 744 611, [email protected]

Fotografie z kurzů jógy

 

cvičení Teplice / jóga Teplice - ústecký kraj

 

>> Zpět

Datum poslední aktualizace: 26.03.2014 v 19:29:32

2011 © Jedním klikem, powered by jmCMS reality