Kurzy jógy zahajujeme 6.ledna 2014
den | čas | vede | info |
pondělí | 10.30- 12.00 | Vlaďka Janotková | pro pokračující i začínající |
pondělí |
17.00- 18.30 | Vlaďka Janotková |
pro začínající |
středa | 17.00- 18.30 | Vlaďka Janotková | pro pokračující |
středa | 19.00- 20.30 | Vlaďka Janotková | pro pokračující |
čtvrtek | 19.00- 20.30 | Vlaďka Janotková |
pro pokračujícíi začínající |
Klasická jóga - jedna a půl hodinová lekce se skládá z průpravných cvičení, jógových poloh - ásan, technik pránájámy - práce s dechem a energií a relaxačních a koncentračních technik, které nás připravuji k meditaci a pohroužení.
Středeční lekce jsou určeny pro pokročilejší žáky - kromě výše uvedených technik jsou zařazovány pokročilejší koncentrační techniky.
Slovo "jóga"
pochází ze sanskrtu a znamená "spojení, sjednocení". Jóga působí celistvě na tělo, mysl i duši a uvádí je do rovnováhy. Takto nám jóga pomáhá zvládnout každodenní nároky, problémy i starosti. Pomocí jógy v sobě postupně rozvíjíme vyšší porozumění tomu kdo doopravdy jsme a smyslu svého života.
Zápisné do kurzu na čtvrtletí leden, únor březen je 1050,-- Kč.
Při placení jednotlivé lekce - cena za jeden a půl hodinovou lekcí je 120,-- Kč.
Kontakt:
Vlaďka Janotková, tel. 722 744 611, [email protected]
Datum poslední aktualizace: 26.03.2014 v 19:29:32
2011 © Jedním klikem, powered by jmCMS reality