Meditace a praktické semináře s Jiřím Vondrákem
Každé pondělí
od 19.00 do 21.00 hodin
Duben:
meditace: 7., 14., dubna 2014
21.dubna - volno
praktický seminář: 28.4.2014 - Sebeléčba
Květen:
meditace: 5., 12., 19. května 2014
praktaický seminář: 24.3.2014
Červen:
meditace: 2., 9., 16., 30. června 2014
praktaický seminář: 23.6.2014
Průběh dvouhodinové meditace:
- krátká instrukce
- meditace Šest ctností
- uklidnění dechu a mysli krátkou pranajámou
- meditace vhledu Vipassana
- meditace v chůzi
- meditace milující laskavosti Mettá
Co je to meditace Vipassana (meditace vhledu)?
- Cesta vedoucí k osvobození a probuzení
- Metoda umožňující vhled do podstaty mysli a vztahu mezi myslí a tělem
- Způsob uklidnění a kultivace mysli, dosažení a rozvoj relaxace, klidu a vyrovnanosti mysli nejen během vlastní meditace, ale zejména v denním životě
- Nástroj pro sledování procesů mysli, pro nalezení a pochopení příčin vedoucích k utrpení - dosažení intuitivního vhledu do pomíjivosti, neuspokojivosti a bezpodstatnosti všech jevů, které naše mysl rozpozná na našich smyslových vstupech (zrak, dotek, sluch, čich, chuť)
- Cesta umožňující zásadní změny v náhledu na svět kolem mne i v náhledu na mne samotného a na mou roli ve vztahu k druhým lidem
- Cesta vedoucí systematickým a pragmatickým způsobem k postupným vhledům do příčin utrpení - touhy po příjemných věcech, odporu vůči nepříjemným věcem a zaslepenosti vedoucí k neprospěšným činům, které mají za následek další utrpení v budoucnu. Pochopení těchto příčin utrpení může vést k dosažení hlubokých duchovních vhledů a k rozvoji intuitivní moudrosti, které umožní vykořenění příčin utrpení a dále až ke stavu probuzení
- Metoda ověřená a popsaná vznešeným Buddhou, umožňující rozvoj správné pozornosti a soustředění a rozvoj intuitivní moudrosti - důležitých složek tzv. Vznešené osmidílné stezky vedoucí při současném rozvoji mravnosti a etiky jednání k probuzení
- Způsob jak oslabit mentální překážky (nívarana), které zatemňují naše vnímání:
- smyslová touha
- nenávist, antipatie
- strnulost a malátnost
- nepokoj a výčitky svědomí
- skeptické pochyby
Pro seznámení se s meditací vipassana je nejdůležitější vlastní zkušenost, kterou nemůže nahradit sebelepší text a popis.
Vstupné na meditaci: Příspěvek na nájem 50,-- Kč + dhána (dobrovolný finanční dárek učiteli)
Vstupné na praktický seminář: 100,-- Kč
Informace: tel. 722 744 611, nebo v Sankalpě, nebo v Čaji života
Doporučujeme vzít si obuv na přezutí
http://tea.vitae.cz
Ing. Jiří Vondrák – Čaj Života,
Čaj Života, Kollárova 18, 415 01 Teplice, Česká republika (mapa)
tel: +420 417 534 934, mobil: +420 736 760 140 (krámek), +420 603 207 200 (šéfík)
meditace Teplice, ústecký kraj/ budhistické meditace/ vipassana