Powerjóga s Janou Freyovou

Power jóga se začala cvičit ve druhé polovině devadesátých let v USA, kdy jógoví cvičeitelé hledali způsob, jak  klasickou jógu přiblížit širší veřejnosti. Power jóga se stala velmi populární. Power jóga je výborným propojením klasické jógy s jinými druhy cvičení.

Na rozdíl od tradiční jógy se polohy dynamicky střídají. Důraz je kladen na ohebnost a sílu a proto je power jóga  fyzicky náročnější než klasická jóga. Budete se po ní citít skvěle, pomáhá s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády. Stejně jako klasická jógy, odbourává  i power jógy stres, zklidňuje nervový systém, rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů.

Kdy: úterý od 17.30 do 18.30 hodin

Cena při zaplacení deseti lekcí je 75 kč/hodina
Po domluvě s cvičitelem můžete přijít na jednotlivá cvičení – cena 90,-- Kč

Vede: Jana Freyová,  tel.: 728 896 399

  

 

cvičení Teplice / Powerjóga Teplice